
- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn6 phút
Mã số BC440
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 300 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 23g46%
- Fat 12g15.4%
- Carbs 9g3.27%
- Net Carbs 8.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Đặt chảo trên lửa mức trung bình cao cho dầu vào để phi tỏi và hành tím trong 3 phút
Cho nấm vào xào cùng và cho nước cốt bò vào nấu trong 10 phút
Thêm mù tạt, hạt tiêu, nước cốt dừa, muối và mùi tây, nấu trong 5 phút rồi lấy ra khỏi bếp
Nêm hạt tiêu với muối vào thịt bê
Đặt một chảo khác trên lửa vừa để nướng thịt bê đã ướp gia vị mỗi mặt trong 4 phút
Bày thịt ra đĩa, rưới nước sốt lên và ăn kèm với mù tạt Dijon
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thịt bê xào sốt mù tạt
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đặt chảo trên lửa mức trung bình cao cho dầu vào để phi tỏi và hành tím trong 3 phút

Cho nấm vào xào cùng và cho nước cốt bò vào nấu trong 10 phút

Thêm mù tạt, hạt tiêu, nước cốt dừa, muối và mùi tây, nấu trong 5 phút rồi lấy ra khỏi bếp

Nêm hạt tiêu với muối vào thịt bê

Đặt một chảo khác trên lửa vừa để nướng thịt bê đã ướp gia vị mỗi mặt trong 4 phút

Bày thịt ra đĩa, rưới nước sốt lên và ăn kèm với mù tạt Dijon